댓글 7
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승아
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유라
어려운 문제군요 ㅋㅋ
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하림
평속 유지 30이 더 힘들죠...
기어 최대한 가볍게해서 케이던스 90유지야 더 쉬울듯한데요.
시간제한이 있는것도 아니구요 -
WhiteCat
지루함이 제일 힘들지 않을까요? 혼자서 100km 평지만 쭈~~~~욱 펼쳐진 곳을 달려간다면..
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이하얀
평지로 100 km 한정이라면 케이던스 90 유지가 더 힘들 지 않을까요?
속도 30 이상 유지는 오히려 가속도가 붙고난 후에는 단수 조절하면서도
쉽게 가능하고 근육 피로도가 쌓이는 걸 늦출 수 있겠지만, 케이던스를
100 km 동안 분당 90 회 유지는 허벅지 터질 것 같은데요;? 거의 3 시간
이상을 시간당 5400 회 이상을 쉬지않고 돌려야 하는데;;
근데 이게 의미가 있나요? ㅋㅋ -
가을c
속도 무시하고 이제 케이던스에 집중해서 타보려구요 ㅋㅋ
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옆집언니
어차피 100이상장거리 타실려면 90이상케이던스로 타시는게 여러모로좋을듯합니다 ㅎ
2022-02-27 17:08:14
같은 맥락인거같아 뭐라말씀드리기 ...
힘드네요...