자전거 탄지 1달이 넘은
사람입니다.
하이브리드로 타고
단을 주로 1단,2단을 씁니다.
(케이던스로 주행하라고많이들 말씀하시더라구요
원래는 3,4,5단 위주로 탔었는데 이제 1,2단 위주로 탑니다.)
제 자전거가 앞기어는 없고 뒤에 7단기어 1개밖에 없어서
그런지 좀 좋지는 않더라구요.(1 X 7단 기어)
주로 일주일에 3번정도 타는데
요즘들어 무릎에 이상한 안좋은 자극이
조금씩 들더라구요
이거 안장 높이가 낮아서 그런걸까요?
기어도 1단 2단 밖에 안쓰거든요?
3단이상으로는 잘 안써요
근데 무릎에 뭔가 안 좋은 자극이
온다고 하면
안장에 이상이 있는거겠죠?
오늘 그래서
인터넷에 있는 믿을만한 자료좀보고
안장을 조금 높였는데
(한 2~3cm)올린것 같은데
안장높이면 문제 없을려나요??
탈때 주의해야할 자세 같은거
있으면 알려주세요 ㅜ,ㅠ
댓글 5
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갅쥐누뉨
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주나
뒷바퀴쪽 말한거구요 .. 힘으로 콱콱 밟는걸 토크로 탄다고 합니다
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상1큼해
7단기어면
2단이 적당할까요?
3단이 적당할까요? -
보슬
안장이 높으면 무릎 뒷쪽이 통증오고 낮은면 앞쪽으로 통증이 온다네요. 다른데 아무통증 없고 무릎만 자극온다면 자전거를 세워놓고 안장을 겨드랑이에 끼고 손가락 중지끝이 크랭크 중심(페달링의 중심점)에 오는 정도로 맞추면 일반적이라고 합니다. 한번 해보세요~~~
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들찬
1단이라 말하시는게 .. 작은 톱니 라면.. 케이던스가 아닌 토크로 타고 계시는 건데요
2022-02-23 08:28:24
그게 제자전거
앞기어는 체인이 1개밖에 없어요(기어1단?)
이게 토크인가요?