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아이돌
몇일전 가구배치를 다 바꾸고 나서부터 허리가아파 누워서 다리를 들기 힘들정도입니다... 하지만 자전거탈땐 허리가 안아프더라구요... 로드타구있구여 허리 괜찮아질때까지 자전거 안타는게좋을까여...? 아니면 아프지도않은대 계속타며 허리근육키우는 운동을 할까여??
안장및 피팅
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안타시는게 좋을것 같네요. 저도 지난달에 허리를 다쳤는데 몇일후 조금 좋아진것같아 다시 30분정도 탔는데 탈때는 허리가 하나두 안아팠는데 내리고나서허리에 통증이 너무와서 쓰러졌네요 ㅜㅜ그리고 지금까지 안타고있어요 지금은 거의 많이 회복됐네요
감사합니다...스트레칭위주로 하면서 쉬어야겠네요 퓨
당분간 쉬면서 스트레칭만 하시는게 최곱니다
안장및 피팅