울딸은 낮잠을 3시간 이상 잘때가 간혹 있어요.
한시간쯤 자고 깨서 많이 칭얼거리면(잠을 덜 자면 칭얼거려요)
다시 토닥이거나 같이 누워서 재우면 3시간 이상 잘때도 있는데...
문제는 이렇게 자고 나면 오후 5~6시 사이...
밤에 11시가 넘어도 안자요.
아침엔 9시쯤 일어나구요.
밤 10시 전에 재울려니깐 낮잠을 줄여야할지..
자는애 깨워서 애가 짜증내면 좀 걱정도 되고...
스스로 잘 잤다고 깰때까지 두자니 낮잠이 너무길어 밤잠에 지장을 주고...
어떻게 해야하죠?
한 2시간 정도 재우면 될까요?
댓글 2
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2022-02-08 19:32:20
아침 기상시간을 조금 당겨보면 어떨까요? 그럼 낮잠시간도 자연히 당겨지고.. 밤에도 조금 일찍 잘 수 있을 것 같아요.. 저희 아가도 16개월인데 낮잠 3시간정도 자거든요..(오전에 한시간, 오후에 2시간 이렇게 나눠서..) 근데 저희 아가는 직장맘인 엄마때문에 6시반 정도에 일어나고 대신 밤엔 9시정도에 자요.. 패턴을 한번 바꾸어보심이 좋을 것 같아요..