다이어트 해야지 해야지 하면서도..
잘안되는..그래서 매일 입으로만 하는 다요트..
교대근무를 하는지라...식사습관이 제일 안고쳐지네요
야식은 기본이고 폭식은 선택사항이라지요...
이것만 고쳐도 살이 빠질것같은 생각은 혼자만의 착각일까요??
음식이 눈 앞에 있으면 안먹고는 안되는..
그래서 선택한것이 식욕억제제...입니다...
일주정도 먹으니 2kg정도 빠졌네요...
요요도 무섭지만...살처짐도 겁나네요...
운동을 해야되긴 한데...재밋게 운동 할 수없나요???
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2022-02-22 00:24:56