it is the slow, organically growing process of thought involved in writing that lets the ideas emerge in the first place.

ebs 수능완성 유형편 실전모의 test 2회 4번 문제에 나오는 문장입니다.
저는,
that이 주격관계대명사이고 앞에 있는 명사 process of thought를 수식하는 건 줄 알았는데
해설지에 보니까 이 문장이 it is ~ that 강조구문이라는 거예요
아.. 패닉상태!!
주격관계대명사도 되지 않나요?
이 두가지를 어떻게 구별하죠?
진짜 어려워요 ㅠㅠ
도와주세요 ㅠㅠ