댓글 5
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누리봄
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온새미로
회전수가 높을때 상체가 흔들리는건 코어근력이 부족해서입니다.
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상처입은마음
크랭크가 최하단에 있을때 다리가 완전 펴지면 안됩니다. 무릎에 무리 와요.
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가시내
발가락쪽으로 쫙 펴지면안되구요 발꿈치 발끝 쪽에 닿았을때 완전히펴지면 발가락쪽은 자연스레 구브러집니다 해보세요ㅎ
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Schokolade
명예대상님 말씀이 맞구요. 엉덩이를 잘 고정하시고 페달링 하면 상체가 흔들릴수 없습니다. 반대로 일어서 페달링 해보세요 절대 몸이 안흘들리게 할수가 없습니다.
2022-01-25 18:11:57
무릅각도가 25도정도 되면 좋습니다.