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볼수록중독
로드 유저입니다.. 언덕좀 타고나면 허리와 엉덩이가 만나는 부분의 기립근과 오른쪽 엉덩이가 유독 근육통이 심한데.. 몸이 비틀려있는건가요? 혹시 저같은분이 계신지?? 괴롭네요 ㅠㅠ
저는 왼쪽이 한의원 가서 침과 맛사지로 3일 치료 받았습니다 아프면 바로 치료를 받으셔야 합니다 전 늦게 치료를 받아서 8일정도 고생 했네요.
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네 당분간은 가파른 고갯길은 걸어서 가심이 좋을듯 합니다
평소 코어운동으로 근육달련을 시키시면 쬐금 나으실겁니다 전 그럴때는 수영장가서 풀어주는데 심하시면 한의원 가서 전기치료 받으시면 금방풀릴겁니다
저는 왼쪽이 한의원 가서 침과 맛사지로 3일 치료 받았습니다 아프면 바로 치료를 받으셔야 합니다 전 늦게 치료를 받아서 8일정도 고생 했네요.