둘째 낳고 일년간은 괜찮았는데, 아이 먹는 간식등 자꾸만 손이 가더니
몸무게가 화~악 늘어서리 옷이 하나두 안맞구 신랑한테 구박받구...
다이어트 한번도 해본적이 없는데.. 운동할 시간은 없구~~
그래서 택한 방법이 식사조절이었어요..
신랑은 먹는걸루 빼면 금새 다시 찐다구 운동하라구 하는데
아이가 아직 어려서 운동할 시간과 여유가 없네요..
그래서 근 한달 반정도 젤루 좋아라 하는 빵, 라면, 과자, 떡등..
과일까지도.. 딱 끊고 현미밥먹구, 물 1.5리터는 꼭 먹구, 아침꼭먹구
그랬더니 4킬로 빠졌는데요.. 요즘 유지하려구 노력중이에요..
아침에 다이어트 생식먹구, 물도 생수에 다이어트 곡식차 마셔요..
ㅋㅋ 다이어트 해서 살좀 빼다보니 오기아닌 오기가 생기네요..
몸무게에 예민해 지구요.. ㅋㅋ 앞으로 2킬로 정도만 더 빠졌음해요..
단기간 생각하진 않아요.. 화이팅..
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2022-01-12 06:58:14
벌서 4키로 빼셨잖아요
2키로는 금방 빠질 꺼에요...
관건은 유지겠죠...
저도 이번엔 집에서 쉬면서 다이어트해봐야 할까봐요...