안녕하세요?

제 주행환경이 시내80, 고속20 정도 입니다. 평균 한달에 3~4번 고속도로 타는거 같구요?같구요.
가끔씩 출발을 RPM 2500정도로할 때가 있구요.(나름 급가속)
제동시에는 스포츠모드 엔진브레이크 위주로 제동합니다.(엔진잡고 풋브레이크로 나머지제동 실실)
시내주행시 60~80정도 RPM 보통 2000, 가급적 2500안넘기려고 하고요.
고속주행은 보통 120정도로하고 160까지만 올려봤고 가급적 안넘기려고 하고 있습니다.
RPM은 3500가급적 안넘기려고 하구요.
현재 5000Km조금 넘었구요. 프레옵 17인치 휠입니다.

우선순위가
1.연비,정숙성(엔진소음) 2.치고나가는 가속성 3.고속주행(최대출력) 4.기타등등 정도 입니다.

A. 아랄 슈퍼트로닉G 0w30
B.아집 신트에볼루션 0w30
C. 프로피카FS 5w30
D. 셀레니아WR 5w30
E.Q8 포뮬러 엑셀 5w40
F.Q8 포뮬러 엑셀 EDX 0w30

글 몇개 읽고 조사하다보니 요정도가 리스트로 갖고 있는데요,

위에 것 중에 제 환경에 가장 맞는 오일이 있을까요?
현재 순정광유에서 첫 교환이라 쇳가루(?) 빼고 갈을라구 합니다.
위에 없거나 다른거 추천해주실거 있으시면 정보 좀 부탁드립니다.