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한
출산 한지 62일 됐거든요~~ 운동 하고 싶은데 공원 1시간정도 걸어도 되나요? 요즘 날씨가 추워서 좀 그렇긴한데~가능하다면 운동 할려구요~^^
저 그즈음부터 공원 돌기 집에서 싸이클타기 했어요 근데 살은 여전랍니다...ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ
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저두 그쯤부터 걸어다녓는데 전 날씨가 이렇게춥지않앗거등여..날씨좀풀이면 걸어다니세요~
100일 지나서 해야 겠네요~^^ 감사합니다^^
조금씩움직여주는게 좋대요 제가 첫째 둘째 운동 다해봤는데요 첫애낳고 3개월후부터 했고 둘째는 1년정도있다 했는데요 바로하는게 빨리 빠지고 효과도 두배~물론 둘짼땐 머꼬싶은거 다먹긴했지만요
저 그즈음부터 공원 돌기 집에서 싸이클타기 했어요 근데 살은 여전랍니다...ㅠㅜㅠㅜㅠㅜ