영어가 너무나 잘하고 싶은 한 사람입니다

4년전에 텝스를 잠깐 보고 다시 시작하려는데 되는게 하나도 없습니다.

문법 어휘 독해는 노력하고 문제를 풀면 조금씩 발전하는게 보이는데

듣기는.... 정말 절망적입니다. 듣고 있다가 멍때리는가 하면

하나 놓치면 멘붕상태...

뭐가 문제일까요 집중력문제일까요, 정신력이 부족한거 일까요 ㅠ.ㅠ

영어 고수분들 조언 부탁드립니다.