저는 조리원에서 잠시 물리지 말고 양배추붙여놨었어요 그러니 좀 풀렸네요
따뜻한수건으로 찜질겸 맛사지좀 하셔야할거에요

유축 첨하면 엄청아파요 유축기 압력조절하는걸 좀 줄이시구 유축하세요 넘쎄게되어있나봐요... 젖 주변이 딱딱하면 스팀타올로 마사지 해주시구요 열이나거나 하시면 간호사 한테 맛해서 유선염인지 봐달라고 하세요 비판텐연고 사다 아플때마다 유두에 발라주시구요.

너무 크고 딱딱하면 아기가 먹기도 힘들고 유축하기도 힘들어요..같이 계신분 있으면 스팀 맛사지 하고 좀 짜서 버리는것도 방법이예요..양배추하면 차가운 기운 때문에 젖양이 줄수도 있어요..그러니 하지 마시고 좀 짜서 버리는게 나아요...말랑말랑해지도록...

유축압력을 좀 줄이시고~~ 손으로 가슴을 주물럭주물럭^^* (표현할방법이 없네요ㅎ) 하면서 유축하시면서 남은 젖을 짜셔야 딱딱한거도 풀려요~ 그냥 유축하시면 나중에 몸살와요~

산모도우미센터에 전화하셔서 현재 상태를 말씀하세요~ 아마도 모유양이 많아서 꽉 채여있어서 그래요~ 저두 큰애기 낳고 님처럼 그랬었어요~ 유방만 전문적으로 관리해주는 사람들이 있어요~ 한번와서 한시간정도 젖을 짜내는데 6만원달라하고요~ 엄청 아퍼요ㅜㅜ 진통때도 안울었는데 마사지받을때 엄청 울었지요~ 최대한 빨리 하시는게 좋아요~ 젖이 자꾸 채이면 염증생겨서 젖몸살나면 죽음이에요~

저도 그래서 울었어요. 신랑한테 마사지해달라고 하궁.. 조리원에서 마사지는안해주나요? 그럼 좀 풀리는데~ 옆에누가있다면 유축할때 마사지좀 해달라하세요. 전 제가했는데 손목 시큰거려요~ 그리고 3시간 간격으로 유축 꾸준히해야해용~ 그럼 좀 덜아파요. 유축은 제일 약으로놓고하시고요~

저도 이제 일주일짼데 젖꼭지랑 주변 아파서 니플밤 바르고 맨날 까놓고 있어요..니플밤 바르니 좀덜아프구요 젖짜기전에 따뜻한 수건으로 맛사지하고 짜면 좀 더잘나와요..저도 젖양 별로 안많아서 별거 다하고 있는데쪼끔씩 늘긴 하는거 같아요..스틸티 마시니깐 효과좀 있네요~