이제출산한지 40일
정도됫어요ㅎㅎ
6갤안에살을빼야 ‥한다잖아요
애들도있고‥나가서운동하기는
힘들고‥훌라 지압봉되어있는거
슬슬시작해보려구요~
축‥늘어진 뱃살‥ㅜㅜ
튼살까지‥볼때마다 우울하네요ㅜ
다들출산후 운동‥뭐많이 하시나요?
추천좀해주세요~♥
댓글 10
-
꽃가을
-
소라
무슨운동하실껀가요?ㅎㅎ
좋은운동잇음
같이해요/^^:ㅋㅋ -
연연두
전 출산후다리가 아파서 못다니는대요 쫌나으면 유모차끌고 한시간이고 두시간 끌고 다닐까해요~~ 남편이 체육쪽나와서 다설명해줘용
우리같은 아줌씨들은 그냥 유산소운동~~~ 날씬해지면 헬스~~^^ -
키클
맞아요ㅋ유산소가
짱이라는‥ㅋㅋ
ㅈㅓ도헬스하고픈디‥시간이ㅜㅜ
우리열심히해요^^ -
찬놀
90일이네요 트위스트런 저녁에 30분씩하면 뼈가 우두둑하네요 살은빼야될거같고 한숨만 나오네요
-
카라
애기잇으니‥수시로
깨니‥ㅋㅋ꾸준히해야되는데
하다안하다 그러네요ㅜㅜ
우리열심히해서살빼요^^! -
치에미
스트레칭 하고 지압훌라후프 하고있어요^^ 여름되기전에 출산전 체중으로 돌아가야할텐데 저도걱정이많아요~
-
초롱
전‥몸따로 마음따로네요
ㅋㅋ마음은 벌써쉬지도않고
하고잇다능‥ㅋㅋ -
크나
살이왤케안빠질까요!ㅜㅜ전임신해서22키로찌고현재백일지났는데9키로가안빠지네요!ㅜㅜ그냥제살되었나봐요
-
철죽
이제백일이시면 아직 시간
많아요~ㅜㅜ우리
힘내서 살을꼭 불태워버리자구요!!
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 173718 |
올리브 그린 이쁘게 만드는 법 좀 알려주세용~
 | 볼수록매력 | 2024.11.18 |
| 173717 |
큰 등박이용 쿠션솜을 소파에 스폰지 대신 써도 괜찮을까요
| 통꽃 | 2024.11.18 |
| 173716 |
찌개로 궁금한데 있습니다
| 수국 | 2024.11.18 |
| 173715 |
가구 다리 다양한곳좀 알려주세여
| 핫파랑 | 2024.11.18 |
| 173714 |
지금 시장에 무청 파는곳 있을까요
| 사랑해 | 2024.11.18 |
| 173713 | 운정 이마트 맞은편 키즈팡팡 전번 좀 알례주세요^^ | 늘솜 | 2024.11.18 |
| 173712 | 혹시 요양원 괜찮은 곳 있을까요? | 망고 | 2024.11.17 |
| 173711 | 문산 한복어디서살수있나요? | 두온 | 2024.11.17 |
| 173710 | 가죽쇼파에 천 씌우기 도와주세요~ | 스릉흔다 | 2024.11.17 |
| 173709 | 손잡이 바꾸려는데요 ㅜㅜ! | 라라 | 2024.11.17 |
| 173708 | 베란다화단을 수납함으로 만들던데.. | 거늘 | 2024.11.17 |
| 173707 | 지금 젯소칠하고 있는데요 ㅜㅜ | 김자영 | 2024.11.17 |
| 173706 | 바니쉬 반광?무광? | 이룩 | 2024.11.17 |
| 173705 | 공간박스 문달기 | 옆집언니야 | 2024.11.17 |
| 173704 | 타일벽위에 핸디코트 발라두 될까요?? | 솔로다 | 2024.11.16 |
| 173703 | 손톱깍기 뒤에 달려있는 체인 어디서 구입할수 없을까요? | 도전중 | 2024.11.16 |
| 173702 | 샤워스크린 어디서 구입할 수 있나요? | 동은 | 2024.11.16 |
| 173701 | 문산 당동리에있는 통증의학과병원 어때요? | Emily | 2024.11.16 |
| 173700 | 스텐은 오븐에해도 되나요? | 사이 | 2024.11.16 |
| 173699 | 질문: 감자 | 유리 | 2024.11.16 |
| 173698 | 원목식탁에 냄비자국.... | 총알탄 | 2024.11.16 |
| 173697 | 원단 이름이 몬가여? | 해가빛 | 2024.11.16 |
| 173696 | 한지공예로 리폼,,, | 별빛 | 2024.11.16 |
| 173695 | 혹시 슐트라밤쉘고데기 있으신분~ | 조롱목 | 2024.11.16 |
| 173694 | 패널 붙이기 | LimeTree | 2024.11.15 |
| 173693 | 방문 세차 번호 아시는분?? | 우시 | 2024.11.15 |
| 173692 | 배냇저고리고아원에 보내신적 있으신가요 | 에드가 | 2024.11.15 |
| 173691 | 싱크대에 타일 깔았는데여... | 한내 | 2024.11.15 |
| 173690 | 페인트칠?시트지질? 책장리폼 도와주세요 | 호빵녀 | 2024.11.15 |
| 173689 | 리폼할까요? 버릴까요? | 돌삥 | 2024.11.15 |
| 173688 | 에어컨 시트지 붙이려고하는데상표.. | 남은 | 2024.11.15 |
| 173687 | 토마토껍질벗기는법중??? | 정예 | 2024.11.14 |
| 173686 | 대형 폐기물 왕건이~ | 얀별 | 2024.11.14 |
| 173685 | 스탠실요^^* | 단순드립 | 2024.11.14 |
| 173684 | 킨텍스 오늘 전시장문열까요? | 하린 | 2024.11.14 |
| 173683 | 주주동물원이랑 아쿠아플라넷중 어디가좋을까요? | 김슬픔 | 2024.11.14 |
| 173682 | *급*벽지페인트바른후 바니쉬?? | Sona | 2024.11.14 |
| 173681 | 학군 좋고 환경 좋은쪽 추천해주세요 | 맛조이 | 2024.11.14 |
| 173680 | 이비인후과추천부탁드려요.. | 계획자 | 2024.11.13 |
| 173679 | 스폰지 어디서구하나요? | 빛솔 | 2024.11.13 |
2022-08-14 21:08:56
저도 출산한지70일되가는대요 100일넘어 운동하라고 하더라구요~~
참고있어용~^^