어떤 사람은 아무리 많이 먹어도 살이 안찐다고 넘 좋아하고.... 거기에 염장지를 일 있나 살쪄야 한다고 난리를 치고.....
어떤 사람은 물만 먹어도 살이 찌니.... 아니 아마 공기만 마셔도 살이 찌는 것 같아요
벌써부터 더위가 찾아오는 것 같은데 넘 덥네요
땀도 많이 나고 정말 창피해서....
얼마전에 아는 분들과 온천에 갔었는데 수영장과 노천탕이 있는 온천이었거든요
정말 싫어요
그날 날씨가 33도 였다는데 물놀이하기에 딱 좋은 날씨였는데 모두 수영복 사서 들어가는데 전 노천탕에도 못나오고 목욕탕 안에서
산수를 감상하며 내 지긋지긋한 살들과 씨름을 했습니다
같이 간 분중에 한분이 지난3월에 지방흡입술을 받았는데...
라인이 잡힌게 아주 예쁘더라구요
몸무게는 별로 변한 게 없다고 하는데 시각적으로 보이는 것은 아주 많이 변했더라구요
남편한테 지방흡입한다고 말하면 미쳤다고 할꺼고 친정엄마한테 한번 애기 해볼려구요..
요즘 레이져지방흡입이라고 해서 좋은 시술방법이 나왔다고 하던데...
통증도 없고 붓기도 없고...
꼭 영업사원 같네... 정말 짱 나네요
저녁때 뭐 해먹을까 하고 둘러보고 있는데 살 뻬야 겠다고 생각하는 사람이 먹는 곳이나 이렇게 알짱거리고 있으니.....
어찌하면 좋습니까?
정말 짱 납니다
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2022-08-10 13:20:38
유산소 운동을 즐겨하고 과일섭취를 많이 하고 밥먹기전에 물한컵씩 먹고 포식하지 마시구요 그리구 지방질 없는것을 즐겨먹으세요 그리고 젤루 중요한건 식욕억제 입니다. 이미 입증된방법으로는 치솔로 혓바닥을 문질러 주면 식욕이 억제 된다네요 함 노력해 보세요 하루세끼는 꼬박챙겨드시구여 유산소운동 상당히 중요해요
하루아침에 변하는것이 아니니 아주천천히 조금씩 빼세요 ^^