아... 6개월간 그래야한다면 정말 우울할꺼 같아요.ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

역시 다이어트는 너무 힘든것 같아요 ㅎㅎ

맨날 생각만하고 실천은 이틀을 못넘기는 나의 다욧 ㅠㅠ

제가 그 3개월간 4.6키로 빼고 크리스마스를 맞이하여
폭풍음주로 인하여 4개월을 넘기지 못하고 무너진 1인 입니다..
다시 시작해야지 하면서도 아직 시작을 못하여 어언 4개월..
몸무게가 제자리를 찾고 말았네요..
이번달 내로 다시 시작해야할듯..

반식다이어트 하시는분들 포기마시고 꼭 성공하세요.. 홧팅!

다이어트... 정말 어려운 숙제인거 같아요;; 제동생은 저더러 물많이 먹어서 살찐데요 ;;;

다이어트할 때, 말씀하신 대로 말이 맞아여.^^
밥 반공기 먹고 군것질 안하면 된답니다..ㅋㅋㅋ 전에 양약 다이어트 해보면서 물어보니까
본인 먹는 밥량의 3분의 2만 먹으면 살이 빠진다고 하더라고요....ㅠㅠ
그래서 양약 한참 먹었는데 으..살 도로 쪘어요.
암튼 결국 저도 요즘 연예인들 많이한다는 쉐이크와 허벌티를 빼요빼요 에서 구입해서
열심히 먹었네요....결과는 한달 5kg 감량..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아....다욧..해야하는데..생각은 머리에 있는데...나 지금 입에..빵물고있떠여..ㅠㅠ