저도 금연한지 5년째입니다.
피토하기전에는 금연학교도 나가보고 했는데 작심삼일이었네요...
무슨 계기가 있어야 확실히 끊게 되는거 같습니다.(의지가 워낙 약해서리 ㅎㅎ)

금연 1년째입니다. 그냥 안피우면 됩니다~ㅎ

전 4개월째 금연입니다. 힘들때 금연껌 효과 좋더라구요! 금연껌도 니코틴이 있어서 2~3주후에 끊어주시고 이후에는 은단으로 버텼습니다.

4년째 금연중입니다..전 심각한 성인병때문에 금연한거구요.금연 실패 과정중에 술집에서 술마시다 담배가 땡겨서 괴로운적 많앗습니다..그래서 술집도 잘 안가게 됩니다

애초부터 금연중입니다...주변에서 피우지말라고하길래 안피웠습니다.주변에서 피길래 유혹은많았는데 유혹을 뿌리치고 금연을하는중입니다..그래서 담배피는사람곁에는 가기싫더군요,,.

2개월째 안피고 있습니다.
6개월 금연하면 잔차 업글해 주기로 약속해 하고 있는데
두달만에 업글을 해서 ㅎㅎ
그래도 쭉~~ 안피우려고 노력중입니다.

1년됐습니다 생각날때마다 마구먹습니다 또 생각날때마다 잔차질합니다 살안찌더라구요 ^^ 금연도하고 엔진도 키웠내요 ㅎ

2년차입니다 술을 입도 안댑니다.
커피만 늘었네요 살도10키로 찌고요 그래서 잔차입문했어요
결론은 흡연보다 비만이 더 안조아요
라이딩으로 살도 빼고 금연도하고 항상 건강하세요

금연8년째입니다.일주일 된던날 헛구역질나면서 하얀거품이 올라오더군요... 몸이 잘못된줄만 알았습니다 지금생각해보면 금단현상이였나봅니다..
몸을 괴롭게하고 담배생각 날때마다 물을 먹었습니다 한 3개월 지나니 좀참을만 하더군요 하지만 아직도 가끔씩 생각이 나더군요ㅎㅎ 꼭 성공하세요 좋은점이 너무 많아요^^
화이팅~~~~~

16년정도 담배를 피우다가 이제 금연한지 1년하고 몇달정도 됬습니다 일단 업힐을 하는순간 폐활량이 엄청나게 딸린다는걸 느꼈고요 담배를 끊자고 마음 먹은 그순간부터 금연을 하였고 금단현상은 그리 크진 않았던것 같습니다 맘만 단디묵으면 안될건 없다생각합니다 엊그제 친구놈들이 담배끊겠다고 전자담배를 가져왔길래 향이 궁금해서 살짝 반모금 빨아봤는데 숨이 턱 막히더군요ㅋ 아!담배 끊을때 모임장소도 잘나가고 담배냄새도 피하진 않았습니다 어차피 자신과의(습관) 싸