댓글 8
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분홍색진주
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늘솜
통틀어 다리쪽에 쥐가납니다 ㅎㅎ
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DevilsTears
전체가 그런거면 시진오픈으로 인한 운동 부족인거 아니세요 ㅋㅋ 안장 높이도 다시 조절 해보시구요..
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서향
아하 그렇쿤요 시즌오프 전에도 지금처럼은아니지만 종종 쥐가 나더라구요 ㅎㅎ
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루리
매번 그러면...
일단 라이딩 하기전에 준비운동(스트레칭)을 충분히 해보시고 한번 타보세요.... -
베레기
넵 감사합니다! 혹 슈즈가 작거나 너무많이조여서 그럴수도있는지요
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Together
쥐는 근육경련이니 아마 갑작스런 자극 근육피로 등이 이유가 아닐까 생각합니다...
슈즈는 일단 착용을 하시는거니 아주 작지는않을것이니 적당히 편한 정도로 조이시면
될듯합니다.
그리고 보통 쥐가 잘나면 아스피린을 비상용으로 준비하시는분들도 많은데요..
약국에서 작은 용량의 아스피린을 구입하셔서 복용해보시는것도 방법일듯요...
아스피린은 혈액의 응고를 막아 피를 묽게 한다고 합니다.즉 혈액의 흐름을 좋게한다는 말이겠지요. -
한누리
오호~~감사합니다!!
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2022-05-12 07:49:45
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