현재 마돈 5시리즈에 본트레거 레이스 휠셋입니다( 앞 뒤 무게 1600-1700정도 되는것 같습니다)
여기서 카본 휠셋 100만원정도( 매트릭스 or 오셔스 스탠다드 버전으로 고민중에 있습니다 튜블러. )
파워미터는 스테이지스 파워미터로 보고 있구요.
내년 말까지 최대한의 퍼포먼스를 내고자 한다면 어떤 선택이 우위일까요?
현재 180km 무정차 평속 30은 문제 없습니다.
댓글 10
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지은
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핫핑크
그렇네요! 솔로몬의 해답이군요. 판다는걸 생각 못하고있었네요 ㅎㅎ 감사합니다
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보미나
저 무정차 180키로뛸실때 보급은 어떻게 준비하세요?? 물, 에너지바 등 얼마나 먹으시는지 궁금합니다.
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진샘
클리프 에너지바 3-4개 정도에 프레임에
파워젤 5개 테이핑으로 붙여놓고, 물통 2개 싯포 확장 물통케이지 설치해서 물통 1개 총 물통 3 정도고 10분마다 물 섭취 , 30분 간격 파워젤 ,1시간 간격 에너지바(개당 220kcal).정도로 먹습니다 -
파랑새
무정차 180이면 6시간정도 타실텐데 그정도로는 부족하지않으세요? 중간 중간에 보급하시는거죠??
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태양
보통 훈련중 반복코스인데 ( 철인 킹코스 가정하에서 보급하는거라 옆에서 보급팀이 물정도는 보급 해줍니다 )
칼로리는 시간당 250-300정도 계산해서 섭취합니다.
보통 부족하지는 않습니다. 시작전에 미숫가루 + 꿀 + 견과류를 갈아서 한팩을 채워놓고 그거 먹고 시작하는데요 . 뭐 나름 대충 맞아 떨어집니다. -
꼬붕
아....프로팀이신가요?? ㅎㄷㄷ
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들샘
아니요 ㅎㅎ. 철인클럽 여행오키 자체내에서 보급소를 지정해놓고 반복코스식으로 돕니다.
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찬솔큰
아아 철인동회회이시구나ㅎ 굉장히 빡세게 훈련하시네요. 내년에 좋은 성과있으시길^^
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가지등
파워미터로 연말까지 훈련하시고 마지막에 파워미터를 팔고 그돈으로 휠셋을 구입하시는것이 최상 아닐까요..
처처처...천재가 나타났다.