저는 현제 중학교3 학년이고요. 집이 이사를 가게 되어서 새절에서 홍은중까지 자전거로 타고 다니고 있습니다.
거리는 약4km이고요. 초반부터 중반까지 업힐입니다. 그래서 그런지 아침부터 몸도 안 풀린 상태에서 경사가 꽤 가파른 업힐을 올라가서 그런지 무릎에 좀 무리가 온 것 같습니다. 그동안은 괜찮았지만 요즘 아프더라고요.. 평소에는 케이던스로 타는데 업힐에서는
낮은 기어비로 자전거를 타도 자동적으로 무릎에 힘이 들어가잖아요.. 하이브리드라도 댄싱은 쳐야지 올라가기가 수월해서 아침마다 댄싱을 치는데 이래도 되는 걸까요? 무릎이 크게 많이 아픈 것은 아니고요. 이대로 타도될까 고민돼서 올립니다.
다른 길로는 불광천에서 홍제천으로 유입해서 가는 길이 있는데 아침에 그길로 가기에는 거리도 두 배 이상이고 역풍이 자주 불어서 시간도 많이 걸리다 보니 지름길로 자주 빠지게 됩니다. 충고부탁드립니다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
142762 |
여성 라이더분들 헬멧 어떻게 쓰시나요??
![]() | 연블루 | 2025.08.10 |
142761 |
크랭크 관리 질문드립니다.
![]() | 흰꽃 | 2025.08.10 |
142760 |
한강근처 맛집 추천해주세요~
![]() | 감춰왔던 | 2025.08.10 |
142759 |
거치대없는 자전거 보관
![]() | 가온길 | 2025.08.10 |
142758 |
자전거 안장은 왜 딱딱한가요?
![]() | 클라우드 | 2025.08.10 |
142757 | 피팅 받고 싶어요 | 다올 | 2025.08.10 |
142756 | 체인 청소 문의 | 늘솔길 | 2025.08.10 |
142755 | 안장잡고 걸을시 핸들이돌아가내요... | 핑크빛애교 | 2025.08.09 |
142754 | 왜이러는거에요대체ㅠ | 퍼리 | 2025.08.09 |
142753 | 크랭크 분해하여 정비하려면 필수 공구는 무엇이 필요한가요? | 꽃겨울 | 2025.08.09 |
142752 | 자전거용 스포츠선글라스 구입하기 좋은 매장 없나요?? | 여울가녘 | 2025.08.09 |
142751 | 국토종주할때 바지... | 미쁘다 | 2025.08.09 |
142750 | 이제 막입문한 갓난애기라서ㅜㅜ | 한샘가온 | 2025.08.09 |
142749 | 체인 교체후 소음 질문드립니다. | 맑은 | 2025.08.09 |
142748 | 울 냥이가 창문으로 밖을 계속보네요 | 지후 | 2025.08.09 |
142747 | 수술후몸보신!! | 슬우 | 2025.08.09 |
142746 | 길 아깽이를 데리고 왔어요.. | 풋내 | 2025.08.09 |
142745 | 미개통도로에서의 라이딩 | 고양이 | 2025.08.08 |
142744 | 냥이가 응가를하고 잘 안묻어요.. | 상큼한캔디 | 2025.08.08 |
142743 | 울산쪽 메리다 취급하는곳 아시나요?? | 아리에스 | 2025.08.08 |
142742 | 자전거 브레이크를 바꾸려고하는데 이게뭐죠? | 글길 | 2025.08.08 |
142741 | 알톤 R-XCT 이거 정상적인 로드인가요? | 빗줄기 | 2025.08.08 |
142740 | 원인이 뭘까요? 휠 살릴 수 있을까요? | 애기 | 2025.08.08 |
142739 | 화면에서 누르는 부분이 어떤건가여? | Sonya | 2025.08.08 |
142738 | 달릴때 약간의 팅팅 거리는 소리가~~ | 물보라 | 2025.08.08 |
142737 | 로드와 mtb의 사용근육차이점이 궁금해요 | 소아 | 2025.08.08 |
142736 | 원주에서 서울가기 | 도리도리 | 2025.08.07 |
142735 | 고글하나 추천해주세요!! | 핫블루 | 2025.08.07 |
142734 | 프레임 구입시 질문 | 빗줄기 | 2025.08.07 |
142733 | 전조등을 구매하면서 같이 구매한 L형 거치대에 대해 | 비마중 | 2025.08.07 |
142732 | 고양이를 주어왔는데 병원에서 무슨검사를 해야하나요?? | 후예 | 2025.08.07 |
142731 | 삼천리 콘스탄트를 샀는데요 | DevilsTears | 2025.08.07 |
142730 | 변속레버질문.. | 지나 | 2025.08.07 |
142729 | 빕입고 팬티입으시나요? | 에드가 | 2025.08.07 |
142728 | 거참 이런일도 있군요 | 해뜰참 | 2025.08.07 |
142727 | 뚜르드scr이라는 자전거 아시나요? | 도1도캣 | 2025.08.07 |
142726 | 암컷수컷싸움 | 플랜 | 2025.08.06 |
142725 | 냥이 피부병!! | 오미자 | 2025.08.06 |
142724 | 냥이..똥테러ㅠ | 초코초코해 | 2025.08.06 |
142723 | 베이스레이어+아웃도어상의? | 유우 | 2025.08.06 |
2022-02-28 23:40:32
토크로 타시면 저처럼 무릎통증이 발생될수있어요
충분한 준비운동 후 케이던스 로 자전거를 타세요