로드를 타기시작한지 2달이 되어갑니다
어제 60km라이딩결과 30km구간부터 허리(골반바로위부분)에 통증이 오더군요
예전에는 손목통증도있었지만 손목은안아픕니다
핸들바는 후드를잡거나 플랫바와 후드중간을 잡고주행합니다
아직 적응이 안된걸까요 아니면 자세에 문제가있는걸까요
댓글 4
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들햇님
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터전
저도 허리가 갑자기 안좋아져서 쉬고 있는데 전 아래쪽을 잡고 탔더니 한동안 그랬거든요.. 위쪽잡고 타시는데 허리 통증이 온다면 피팅을 다시 하셔야할 수도 있을것 같아요
특히 허리를 펴고 타시면 노면에서 오는 충격이 그대로 허리를 때릴거에요.. -
살랑살랑
허리를 둥글게 굽히시고 타면 나을거에요. 허리 곧게 펴면 충격을 받이 허리가 아픈게 아닌가 싶네요. |하얀곰|님 의견에 동감!
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갈기슭
제가허리많이아팟엇는데원인이안장이너무높더라구요 안장세팅이너무높으면 페달링할때 허리힘으로 밟기때문애 그렇다해서 안장낮추니 허리통증사라졋습니당
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2022-01-25 04:30:11
비용이 발생하더라도 몸에 맞는 피팅하세요 주행 느낌이 완전 달라요