아직은 날이 쌀쌀한데 장기적으로 보는 게 좋을거 같아요
조금 갑갑하고 힘들어도 좀 더 쉬시는 게 나아요.
저는 초가을에 애낳고 갑갑해서 찬바람 쐬고 걸레질하고 이것저것 했드니 몸이 할머니가 됐어요. 지금 안쉬면 나중엔 쉬지도 못해요. 글구 자꾸 드시게 되는 것은 산후우울증이나 마음 한구석이 허전해서일수도 있으니 누구든 자주 만나 대화 많이 하시구요. 잘 극복하세요^^

네 살짝 외로운 감이 있긴 했어요...ㅋㅋ 남편이랑 얘기 많이하고 애기랑도 많이 놀아줘야겠네요!
감사해용~

저 애기낳고 99일만에 운동 좀 해보겠다고 애안고 15분에서 20분걸었어요. 3월28일. 바람이 좀 불었지만 추운날씬 아니었고 오히려 더웠거든요 그날밤에 열이 38.6까지 오르고 온몸 쑤시고..ㅜㅜ 좀더 천천히 최소 4개월은 지나고 운동시작하세요.그 전엔 식이요법하시구요

맞아요 쉬는게 좋을 것 같아요 진짜
와이프도 비슷한 케이스로 고생했었는데 남편 역할이 진짜 중요하긴 하더라구요...ㅋㅋ
와이프도 병원 다시 가기 무섭다그래서 병원 말고 다른데가서 산후조리 했었거든요 장인어른이 알려주셔서 강동 쪽에 한의원갔었는데 침맞고 한약먹고 하니까 살은 거즘 빠지더라구요ㅋㅋㅋ
너무 우울해하지 마세요!!! 여자들 원래 애낳으면 살찌는 거라던데 처음에는 와이프도 우울해하고 하다가 거기서 살도 빼고, 그다음에도 혼자 운동하고 하니까 노력하

위에분은 4개월은 지나고 운동시작하라고 하셨는데ㅠㅠ 운동 시작해도 괜찮을까요? +_+
그 한의원은 효과 좋아요!!?

제 와이프같은 경우는 그때 한의원에서 침맞고 한약먹고 나서 몇일 후부터는 간단한 운동 시작하더니 한두달 뒤정도부터는 정상적으로 다녔던거 같아요ㅋㅋ 너무 무리하게 운동시작하시는건 오히려 안좋을 수 있으니까 한의원 방문하시게 되면 한의사랑 상담해보시는게 좋아요 사람마다 개인차가 있을테니

아 그한의원 괜찮아요 그럼? 비용은 얼마나 되요? 회사도 휴가내야되는데... 기간은 어느정도 걸릴까요?ㅠ

제가 보기엔 괜찮았던거 같아요ㅋㅋ 비용이나 기간은 정확하게 기억 안나요ㅠ
와이프한테 함 물어볼게요ㅋㅋ

네 꼭 알아봐주세요ㅠ 아는 사람들한테도 물어봤는데 한의원가서 괜찮았다는 사람 꽤 많이 있었더라구요ㅠ 거기 한의원 위치랑 이름좀 알려주세요!!!

강동구에 있어요ㅋㅋ 참한의원 검색하시면 홈페이지 있으니까 거기서 위치보고 가시면 될거에요ㅋㅋ 그때 강동역에서 내려서 얼마 안걸렸던것 같아요ㅋㅋㅋ