30대초반인데요
영양제 먹는게없어서..이번에 사려구하는데..
종류가 넘많구 비타민고르면 오메가도 먹어야할것가꾸..
엽산 철분 넘많은데...한가지만 꾸준히먹고시퍼서요
종류가많으면 또 안먹게되구..
꼭 한개만먹어야한다면 뭐가조을까요?
혹시 스피루리나 드시는분있나요?
이거 괜찮은지 궁금해요
댓글 2
2022-07-21 11:43:08
30대초반인데요
영양제 먹는게없어서..이번에 사려구하는데..
종류가 넘많구 비타민고르면 오메가도 먹어야할것가꾸..
엽산 철분 넘많은데...한가지만 꾸준히먹고시퍼서요
종류가많으면 또 안먹게되구..
꼭 한개만먹어야한다면 뭐가조을까요?
혹시 스피루리나 드시는분있나요?
이거 괜찮은지 궁금해요
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한국인 식습관에 맞춤 영양제예요~ 하루 필요한 모든 비타민 무기질 다 들어있어서 요거 하나만 드셔도 OK~