수영이요~

수영은 아이가 물을 무서워해서요 유정유치원 다닐때 수영장에 빠져 자기말론 죽을뻔했다네요 ㅎㅎ

저는 줄넘기에 한표요~~~울딸보니 키가 엄청크고 살도 안찌는듯해요 초6 164-45

줄넘기는 태권도에서 배우고 있는데요
매일 나가서 하고 들어오라고 시키는건가요?

한동안은 맬 했어요 ㅋ힘들지만

운동도 좋지만 식이가 더 중요해요 탄수화물을 너무 많이 주식괴 간식으로 먹고있지는 않은지 한번 보세요

네 주식은 적게 먹는 편인데 간식을 많이 먹어요 ㅠㅠ

아는 지인 딸아이 올해 초3됬는데 먹는걸 너무좋아해서 살이 많이 쪘더라고요 밥먹고 돌아서면은 라면을 먹는다고 하니 정말 많이 먹죠 거기다 간식도 과일이며 빵이며 가리지 않고 많이 먹어서 독하게 마음먹고 줄넘기 시작했대요 어른들처럼 아이들도 운동 독하게 시키면은 너무~~~~힘들어서 저녁에 씻고 자기 바빠서 야식도 자연스럽게 끊게되고 진짜 헉 소리나게 많이 빠졌더라고요 어른들도 다이어트 힘든데 애들은 말도 못하죠 ㅜㅜ 먹지말라고 할수도 없고요 ㅜㅜ 그리고

네 긴답글 감사합니다 제가 먹거리를 더 신경 써서 챙겨야겠네요 저흰 제가 다이어트중이라 야식은 안먹는데 운동겸 놀이겸 함께 줄넘기해야겠네요^^

네 화이팅 이요ㅂ~^^!!