집에서 쉬다보니
점점 밤과 낮이 바뀌고 있어요..
근데 문제는 체지방때문에
운동과 소식을 하고 있습니다.
늦게 일어나다보니... 점심ㄸㅐ 아침을 먹고 저녁대 점심먹고 저녁은 스킵하고
잠을 잤는데 얼마전부터 야속때문에 저녁 늦게까지 폭식에 고칼리만 먹다보니
12시 전후로 배가 고프네요..
이런 생활 어케 청산할 수 있을까요??ㅠㅠ
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뱃살 어케빼나요?
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| 앵겨쭈 | 2024.11.14 |
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2022-04-01 11:22:11