책에 아래처럼 4가지를 구분해 놨는데 이해가 안가서요

no more than= as few as = only

no less than = as many as

not more than = at most

not less than = at least

이 부분 혹시 간략한 예문과 함께 설명해주실 수 있나요?^^*

이해하고나서 외우고싶어요 무작정 외우는 거 말고~